jeudi 20 octobre 2011

Faites du sport qu'ils disaient

Cela fait maintenant 3 ans que je fais de la course à pied en plus du ping pong, passant de 2 séances de sport par semaine à 4 (et peut être bientôt 5). Il est peut-être temps de tirer des conclusions sur les bienfaits du sport tant décriés par tous les médecins et consorts.

Avant le sport:
- je mangeais n'importe quoi
- je buvais n'importe quoi
- j'étais d'humeur égale
- mon coeur battait à 65 au repos
- j'étais pas souple
- je trouvais que les marathoniens étaient des fêlés
- je dormais 7h par nuit

Après le sport:
- je mange sain et équilibré, de toute façon le moindre écart se paye cash par des maux de ventre. (Je ne mange plus de gluten, de lait)
- je ne bois quasi plus d'alcool et je bois au moins 2l de flotte par jour, au risque de rouiller.
- si je passe 2 jours sans me dépenser, je tape ma femme si le chien n'est pas là pour pouvoir passer mes nerfs.
- mon coeur bat à 48 au repos, que des fois je me demande même s'il bat encore.
- j'ai mal partout assez souvent
- j'étais pas souple et maintenant c'est...pire.
- j'ai perdu quelques kilos et les gens me demandent si je suis malade.
- je considère que les ultra-traileurs et centbornards sont des fêlés mais que ça fait quand même drôlement envie
- je dors 8h30 par nuit et des fois ça suffit même pas.
- quand je sors des fruits séchés aux compétitions de ping pong et que j'en propose à mes coéquipiers ils me rient au nez
- mes défenses immunitaires sont souvent au plus bas et je chope tous les rhumes et gastro qui passent
- je passe pour un fou et j'ai du mal à expliquer pourquoi c'est bien d'aller courir sous la pluie

Les médecins ont raison: le sport c'est bien. Mais je ne sais pas encore pourquoi.




[Bien sûr tout ceci n'est que de l'ironie. Le sport fait du bien et peut être l'écrirai-je un jour.]

1 commentaire:

  1. Je rassure les lecteurs, s'il ne fait pas de sport pendant 2 jours, il ne me tape pas, c'est moi qui le tape tellement il est insupportable !

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